====== Eine Tulpa loswerden ======

Da es sich bei Persönlichkeiten im Allgemeinen um ein gedankliches Konstrukt handelt, ist es je nach bereits gemachtem Fortschritt eher schwierig, eine [[Tulpa]] im vollen Umfang wieder loszuwerden. Das "Löschen" einer Tulpa ist größtenteils mit dem "Vergessen" derer gleichzusetzen, und kann somit einige Zeit in Anspruch nehmen. Das kann über verschiedene Wege beschleunigt werden, allerdings gibt es keine Garantie, dass die Bemühungen überhaupt zum gewünschten Erfolg führen. Die Methoden können aber auch das Gegenteil bewirken und die Tulpa noch mehr festigen, da für alle eine bewusste Auseinandersetzung mit ihr notwendig ist.

Beim entfernen einer Tulpa könnte es für dich außerdem zu einem [[tulpa-ethik|ethischen Konflikt]] kommen, bitte sei dir dessen bewusst.

Generell gilt: Je weniger Fortgeschritten man ist, desto leichter wird man eine Tulpa wieder los. Sollte es im System zu schädlichem und selbstverletzendem Verhalten kommen, wende dich bitte an einen ausgebildeten Arzt.

===== Ignorieren =====

Dinge konsequent zu ignorieren und zu versuchen, keine weiteren Gedanken mehr an eine Sache zu vergeben, ist wahrscheinlich das effektivste Mittel. Je nach Fortschritt der Fähigkeiten einer Tulpa wird es nach Ansicht vieler [[community|Community-Mitglieder]] aber schwer, dies durchzusetzen, da die Tulpa eine gewisse Autonomie in ihren eigenen Gedanken erreicht hat. Außerdem ist es für das Gehirn schwieriger, gewonnene Persönlichkeitsmerkmale und Verhaltensmuster wieder abzulegen, je definierter diese sind und je mehr Zeit man investiert hat, um diese zu festigen.

Mit dem [[Forcing]] aufzuhören, ist hierfür selbstverständlich eine Voraussetzung. 
===== Symbolismus =====

Symbolismus ist für viele [[system|Systeme]] ein gutes Mittel, um gedankliche Prozesse zu beeinflussen. Das kann beispielsweise mithilfe von Visualisierungen geschehen und kann auf viele verschiedene Arten und Weisen erfolgen. Hier ist es wichtig, eine für die spezielle Situation eine individuelle Lösung zu finden, weshalb wir hier auch auf weitere Beispiele verzichten. Symbolismus kann auch als Grundlage für [[merge|Merging]] genutzt werden, um zwei oder mehr Persönlichkeiten in einer zu vereinigen.